Zelfzorg zo belangrijk, zeker voor vaders met jonge kinderen

Ja ze is er, begin juli is mijn tweede dochter geboren! Het gaat heel goed en we genieten enorm. Daarnaast is het vaderschap ook wel uitdagend. Soms pittig en niet altijd leuk, maar ik kan er steeds meer de lessen en de mogelijkheden tot groei in zien.
Mijn ontdekkingen en inzichten deel ik graag in de VoelKracht podcast die nu ook geboren is!

Wat geeft het vaderschap jou? Het vaderschap is het meest rijke en meest uitdagende in mijn leven. Vandaag op vaderdag sta ik even extra stil bij...

De meeste mannen die bij mij komen lopen al lang rond met zichzelf voor ze steun zoeken. Ze hebben al lang klachten van spanning, onrust, gemis aan richting en weinig verbinding met zichzelf. Voelen zich niet goed genoeg, zitten veel in hun hoofd en hebben weinig contact met hun lijf.
Dat leidt vaak tot harder werken, meer pleasen, verdoven en afleiden. De aandacht gaat dan nog meer bij jezelf weg. Het is een doodlopende weg waar je vaak lang op kan blijven lopen. Daar loop je uiteindelijk op leeg. Het voelt eenzaam, geeft geen voldoening, geen richting, geen verbinding en geen zingeving.
Dat kan anders!
Om verder te kunnen groeien in het leven heb je steun nodig. Vaak hebben we vroeger een steunende omgeving gemist. Dit kunnen we nu anders doen. Daar zijn meerdere manieren voor die ik met graag met je deel.