Gratis e-book voor mannen.
Meer rust in je hoofd. Meer ontspanning in je lijf.
Je hoeft niet nóg harder je best te doen om je beter te voelen.
In het gratis e-book Staan in het oog van de orkaan ontdek je 7 praktische stappen om te vertragen, uit je hoofd te komen en weer beter te voelen wat er in jou gebeurt.
Zodat je niet alleen meer rust ervaart, maar ook weer meer aanwezig kunt zijn bij jezelf, je partner en je gezin.
Meer rust in je hoofd en minder spanning in je lijf
Makkelijker ontspannen na een drukke dag
Beter omgaan met stress en momenten waarop het je even te veel wordt
Meer aanwezig zijn bij jezelf en in je gezin
Wie zit er achter VoelKracht?
Mijn naam is Hans Vadi Ronda, 41 jaar, lichaamsgericht therapeut en trainer, getrouwd en vader van twee dochters.
Ik ken deze zoektocht ook van binnenuit. Lang was ik sterk van buiten en onzeker van binnen, totdat ik zelf vastliep en ontdekte hoe belangrijk het is om niet alleen in je hoofd naar oplossingen te zoeken.
Nu begeleid ik mannen die veel dragen en verantwoordelijkheid nemen, maar merken dat ze zichzelf daarin soms kwijtraken.
Met VoelKracht help ik je om te vertragen, meer contact te maken met je lijf en van daaruit steviger en meer aanwezig te zijn in je leven.
Lees hier wat anderen van dit e-book vinden
" Heel fijn e-book. Heel herkenbaar. Het bracht me weer in contact met mijzelf, mijn lichaam en m'n gevoel. De incheckmeditatie gaf me ook veel rust."
Fijne concrete oefeningen en een pakkende reminder! Het is laagdrempelig, en leest gemakkelijk weg en komt tegelijk tot de kern.
"Het e-book geeft me krachtige handvatten om stil te staan bij wat ik voel en laat me weer zien dat een keuze heb in hoe ik met situaties en mijn eigen gedachten en gevoelens omga."
Meer rust begint met vertragen.
Download Staan in het oog van de orkaan gratis en ontdek 7 praktische stappen om uit je hoofd te komen, meer ontspanning in je lijf te ervaren en weer meer aanwezig te zijn bij jezelf en thuis.