Vind meer innerlijke rust, kracht en verbinding met jezelf.
Lichaamsgerichte therapie voor mannen helpt je uit je hoofd en in contact met je lijf en je gevoel te komen. Zodat je loskomt van stress en oude patronen en met meer rust, kracht, vertrouwen en verbinding in je relaties, vaderschap en werk staat. Welkom 👇⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Door VoelKracht voel ik meer rust en kracht, ben ik milder naar mezelf, voel me relaxter en neem ik makkelijker tijd voor mezelf. Thuis zijn we nu ook veel closer. Dit gun ik elke man!”
Lichaamsgerichte therapie 1 op 1
Met individuele lichaamsgerichte therapie ontdek je hoe je stress en oude patronen kunt doorbreken, zodat je krachtig en ontspannen in je leven, gezin en werk staat.
1 op 1 traject op maat. Beperkt plek.
VoelKracht Man dag
Lichaamsgerichte dagworkshop voor mannen om rust in je hoofd, ontspanning in je lijf en verbinding met jezelf te voelen. Met de steun en spiegels van andere mannen.
1 dag van 10.00-16.30
📅 Zaterdag 15 maart 2025
VoelKracht Man training
Lichaamsgerichte groeitraining in een mannengroep. Kom in contact met je lijf, verbind met je gevoel, laat stress en oude patronen los en vind kracht en ontspanning. Met de steun en spiegels van andere mannen.
8 dagen in 4 maanden.
Update 6 februari 2025:
Er is een korte wachtlijst (1 plek) voor de VoelKracht Man training die start op donderdag 13 februari.
In de groepen vanaf mei en juni is nog meer plek.
Interesse? Stuur een bericht. Plan een vrijblijvende online kennismaking, welkom!👇
Hoe lang blijf je nog in je hoofd zitten?
Hey man, herken je hier iets van:
– Zoek jij meer verbinding met jezelf?
– Voel je je gestrest, vermoeid of zelfs burn-out?
– Zit je veel in je hoofd en mis je contact met je lijf en gevoel?
– Word je belemmerd door negatieve overtuigingen of oude patronen?
– Heb je de neiging om te pleasen en conflicten te vermijden?
– Doe je veel alleen en verlang je naar steun en verbinding?
– Ben je thuis niet de partner of vader die je wilt zijn?
Wil jij:
- Meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf ervaren?
- Beter omgaan met stress en makkelijker ontspannen?
- Makkelijker bij jezelf blijven, in verbinding met jouw kracht én kwetsbaarheid?
- Oude patronen doorbreken en ruimte maken voor wie je echt bent?
- Bewuster leven, met diepere verbinding met jezelf, je partner en je kinderen?
- Met meer energie, plezier en zelfvertrouwen jouw leven vormgeven?
Dan is lichaamsgerichte therapie, in de vorm van de VoelKracht Man training of individuele sessies, wat jou verder kan helpen!
Je komt meer uit je hoofd en maakt dieper contact met je lijf en je gevoel. Je leert oude spanning en patronen loslaten, terwijl je in verbinding komt met jouw kracht én kwetsbaarheid.
Je krijgt helder inzicht in de patronen en maskers die je vaak al in je jeugd hebt ontwikkeld. Samen werken we eraan om deze met mildheid te doorbreken, zodat je meer ruimte maakt voor wie je werkelijk bent. Zo sta je met meer rust, kracht en verbinding in het leven – en leef je bewuster, op een manier die echt bij jou past.
Klaar om nieuwe stappen te zetten?
Ontdek wat VoelKracht voor jou kan betekenen.
Uit je hoofd, in je lijf en je gevoel
Waar je hoofd oplossingen zoekt, geeft je lijf je antwoorden. Waar andere therapieën je helpen met beter begrijpen, help ik je ook te voelen en stevig en ontspannen in je leven te staan, met je voeten in de grond.
Naar de kern
Waar anderen je trucjes leren en symptomen bestrijden gaan wij verder naar de kern. Zodat je je meer bewust wordt van je patronen en vanuit kracht én mildheid andere keuzes kan maken voor jezelf en je mensen die je lief zijn.
Persoonlijk én in een mannengroep
Zelf doen kunnen mannen wel, daarom lopen zoveel mannen vast. Ik geloof in de combinatie tussen persoonlijke begeleiding én mannengroepen. Met de steun, spiegels en herkenning van de groep.
Over mij: Verbinding met mijzelf, connectie met de ander.
Mijn naam is Hans Vadi Ronda (39), vader van twee dochters. Al op jonge leeftijd wilde ik niet meer zo gevoelig en kwetsbaar zijn als ik mij voelde. Ik deed me sterker voor en werkte hard om waardering te krijgen. Dat harde werken bracht me veel, maar niet wat ik écht nodig had. De afgelopen 15 jaar heb ik de weg naar mezelf teruggevonden: maskers afgelegd, negatieve overtuigingen aangekeken en opnieuw contact gemaakt met mijn lichaam.
Met VoelKracht.nu, mijn praktijk voor lichaamsgerichte therapie in Groningen help ik sinds 2018 mannen om oude patronen los te laten en vanuit kracht én kwetsbaarheid liefdevol en ontspannen aanwezig te zijn in hun relaties, vaderschap, werk en leven.
Elke dag ervaar ik hoe belangrijk verbinding met mezelf en mijn lijf is. Als mens, man en als vader ontdek ik telkens weer dat echte verbinding met een ander pas mogelijk is als ik verbonden ben met mezelf.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“De begeleiding van Hans bracht me meer in mijn lijf en in contact met mijn gevoel. Ik voel me nu steviger, veerkrachtiger en accepteer mezelf zoals ik ben, met al mijn gevoelens en gedachten.”
Bekijk deze korte video om kennis te maken met VoelKracht en met Hans
Google reviews over VoelKracht:
Vrijblijvend samen sparren over jouw volgende stappen?
Plan dan een gratis kennismakingsgesprek, welkom!
Plan hier je gratis vrijblijvend kennismakingsgesprek
Samen kijken we naar waar je tegenaan loopt en wat jouw wensen zijn
We bespreken wat passende vervolgstappen voor jou kunnen zijn
Er is ruimte voor al je vragen
En vooral is een goede klik belangrijk 🙂
1 op 1 online Zoom sessie van 30-45 minuten
Heb je eerst een vraag? Stuur me een bericht.
Blogartikelen:
VoelKracht.nu, de praktijk van Hans Ronda voor lichaamsgerichte therapie zit in Groningen. Mensen komen uit Groningen, Friesland, Drenthe, Overijssel en ook uit heel Nederland naar de praktijk en de trainingen. De mannentrainingen worden gegeven in Gasselte in Drenthe.
De praktijk en de trainingen zijn ook makkelijk bereikbaar vanuit Veendam, Winschoten, Assen, Emmen, Meppel, Hoogeveen, Leeuwarden, Drachten en Heerenveen. Een goede keus als het gaat om lichaamsgerichte therapie, lichaamsgerichte psychotherapie, lichaamswerk, ademwerk, innerlijk kindwerk, mannengroepen en trainingen voor mannen die dichterbij zichzelf willen komen, hulp bij stressklachten, burn-out, beter leren omgaan met stress, overspannenheid, meer zelfvertrouwen, meer rust in het hoofd, ontspanning in het lichaam en meer verbinding met jezelf.