Pleasen doe je niet voor een ander

Alle mannen staken hun hand op. En ik zelf ook.
Een man had gedeeld in de groep over zijn sterke neiging om te pleasen.
Wie herkent dit? vroeg ik.
Alle mannen dus. Ieder op een eigen manier.

Pleasen doe je niet voor de ander, ook al lijkt dat wel zo.

Pleasen is met je aandacht bij jezelf weggaan en naar de ander toe bewegen.
Zodat als het met de ander goed gaat, het met jou ook goed kan gaan.

Je doet het om teleurstelling te voorkomen, om niet afgewezen te worden.
Om gedoe of een conflict te vermijden.
Zodat je aardig gevonden wordt en je je veilig voelt.

Als kind was het vaak een goede overlevingsstrategie.
Bij jezelf weggaan om te krijgen wat je nodig hebt.
Liefde, aandacht, waardering, veiligheid.

Vroeger was het nodig, alleen nu zit het je meer in de weg.

Want door te pleasen lever je iets van jezelf in.
Het staat je in de weg om volwassen verbinding te maken.
De ander kan jou niet goed voelen omdat je niet bij jezelf bent.

Vaak kost het je nu meer dan het je oplevert.
Dan blijf je hard werken voor liefde en waardering.
Dan blijf je conflicten vermijden.
Ongemak uit de weg gaan.
Over je eigen grenzen gaan.
En niet voor je behoeften uitkomen.
Dat geeft spanning en onrust.

Want dan kan je nooit werkelijk bij jezelf zijn.
Nooit echt ontspannen in jezelf.
En blijf je het patroon herhalen.

De stap eruit is door het patroon te gaan herkennen.
Te accepteren dat het vroeger nodig was.
En het nu anders leren doen.

Dit kun je nu doen:
– Herkennen dat je met je aandacht bij de ander bent
– Meer uit je hoofd en in je lijf komen
– Je eigen kracht en stevigheid voelen
– Je grenzen leren aanvoelen en aangeven
– Voor je behoeften uitkomen
– Met anderen delen wat er in je leeft, kwetsbaar durven zijn
– De rust en veiligheid in jezelf vinden, ook als het spannend wordt.

Dat hoef je niet alleen te doen.
Je bent in goed gezelschap.
Samen met de steun en spiegels van andere mannen die ook hun eigen zoektocht hebben.

De man die deelde over het pleasen leefde op. Die andere handen omhoog zien gaan. De kring rondkijken en voelen je niet de enige bent. Dat is gaaf!

Is dit ook iets voor jou?
Of iets voor een man die je kent?

In februari 2023 start de volgende groep met de VoelKracht Man training.

En daarna in april weer. Er is nog plek in beide groepen.

Stuur me een bericht of plan een gratis kennismakingsgesprek in.

Dan spreken we elkaar binnenkort!