De hele persoonlijke ontwikkelingswereld zit er vol mee. Nog eerder opstaan, meer koude douches en meer mediteren.
Alles om de beste versie van jezelf te worden.
Mooi streven op zich. Maar het werkt niet als je jezelf daarmee steeds een oud verhaal vertelt.
Het verhaal dat je niet goed genoeg bent.
En dat doen we vaak.
We hebben vaak veel oordeel op onze negatieve patronen en overlevingsstrategieën.
Dat oordeel houdt je vooral vast in het herhalen van patronen.
Dan kun je nog harder gaan werken om maar dichter bij jezelf te komen. En vaak werkt dat niet.
Dan blijf je als een kat achter zijn staart aanrennen.
Je kan ook gaan zien dat pleasen vroeger een functie had. Dat jezelf verdoven of afleiden heel handig was. Dat conflicten vermijden en veel in je hoofd zitten een goede bescherming was.
Onder de patronen waar je nu tegenaan loopt, zit een behoefte van het kind in jou. En dat voelt kwetsbaar dus ben je het gaan beschermen.
Nu kun je met mildheid naar het kind dat je vroeger was gaan kijken. Zien dat het toen nodig was. Anders was je het niet gaan doen.
Alleen zit het je nu als volwassene vaak in de weg. Dan mag je leren om het anders te doen, als je dat wil.
Je kan jezelf dus afvragen hoe je op een gezonde manier een kind iets nieuws zou leren?
Met mildheid dus.
Herken en erken het patroon in jezelf.
En maak vanuit mildheid, vastberadenheid en liefde voor jezelf de keus om het nu anders te doen.
Met vallen en vooral weer opstaan.
Stap voor stap weer in je volwassen kracht. Met de kleine in jou weer aan de hand.
De beste versie van jezelf ben je al, soms alleen verstopt onder laagjes van bescherming.
🙏
Wil je ook weer in je volwassen kracht staan met de kleine jongen in jou aan de hand?
Welkom in de VoelKracht Man training!
Hans Vadi Ronda
In mijn persoonlijke en professionele ontwikkeling heb ik ervaren wat de kracht van lichaamsgericht werken is. Hiermee ondersteun ik jou de verbinding met jezelf te herstellen en te houden.
0 Reacties