De VoelKracht Man verdiepingstraining.
Een verdiepende groeitraining voor mannen die verder willen groeien in rust, kracht en verbinding📅 Start 7 februari 2026 – nog 5 plekken
Hey man, herken je dit?
Er komt een moment na de VoelKracht Man training dat je voelt: ik wil verder.
Je hebt in de training ervaren hoe het is om te zakken in je lijf, je te verbinden en je binnenwereld te delen in een groep mannen en echt contact te maken met jezelf. Hoe het is om aanwezig te zijn met alles wat je voelt – ook met dat wat je liever wegduwt. Je hebt iets van jezelf teruggevonden.
Maar misschien merk je ook: oude patronen komen soms toch weer langs. In je relatie, in het vaderschap, op je werk of gewoon in het dagelijks leven.
De neiging om te pleasen, te controleren, in je hoofd te schieten of je terug te trekken.
De spanning in je lijf die zich opkropt als het te veel wordt.
En ergens weet je:
Er leeft iets diepers in mij.
Je voelt een verlangen naar meer rust, kracht en vertrouwen.
Het is wie je in wezen bent: onder de lagen van stress, druk en aanpassing.
Dáár wil je weer mee in contact komen.
Voel je dat het tijd is voor een volgende stap?
Dan is de de VoelKracht Man Verdiepingstraining voor jou.
Een training voor mannen die hun innerlijk werk willen voortzetten.
Niet om iets te fixen, maar om verder te groeien in bewustzijn, kracht en zachtheid.
Om steeds meer jezelf te worden – ook in contact met de mensen om je heen.
We bouwen voort op wat je al kent: lichaamswerk, ademwerk, innerlijk kindwerk en de bedding van de groep.
Maar dit keer met nieuwe thema’s, meer ruimte voor dialoog, verdieping en alles wat zich in het moment wil laten zien.
Je hoeft het niet alleen te doen. De kracht van broederschap is voelbaar: herkenning, spiegels, steun, eerlijkheid en humor.
Een plek waar je kunt zakken voorbij woorden, voorbij verhalen –
naar wat er echt leeft in jou.
Wat deze training je kan brengen
In deze verdieping verdiep je niet alleen je bewustzijn, maar ook je vermogen om aanwezig te zijn – in je lijf, je relaties en in het leven zelf.
Je herinnert je weer wie je in wezen bent: rustig, krachtig en verbonden.
✔️ Meer rust en draagkracht
Je leert spanning en stress beter reguleren, zodat je minder wordt meegesleurd door oude patronen. Je zakt dieper in jezelf – in rust, kracht en aanwezigheid.
✔️ Bewustzijn van je innerlijke criticus
Je ontdekt waar je zelfkritiek vandaan komt en leert met mildheid naar jezelf te kijken. Er komt ruimte voor vertrouwen, compassie en zachtheid.
✔️ De kracht van boosheid
Je herontdekt de levenskracht die in boosheid schuilt – als energie die richting geeft, grenzen helder maakt en je weer in beweging brengt.
✔️ Bewuster verbinden in liefde, relatie en seksualiteit
Je kijkt dieper naar je eigen hechtingspatronen: hoe jij je verbindt, waar je jezelf verliest en hoe je open kunt blijven in contact, ook als het spannend is.
✔️ Van pleasen naar trouw zijn aan jezelf
Je leert voelen wat jij nodig hebt, daar woorden aan te geven en keuzes te maken die kloppen voor jou.
✔️ Leven vanuit rust, waarheid en kracht
Steeds minder vanuit wat hoort of verwacht wordt, steeds meer vanuit wat van binnenuit klopt.
✔️ Zelfzorg en volwassen aanwezigheid
Je leert jezelf dragen in de stormen van het leven. Steeds opnieuw kiezen voor wat goed is voor jou én de mensen die je liefhebt.
✔️ Broederschap als bedding
Je hoeft het niet alleen te doen. De kracht van de groep draagt je, spiegelt je en herinnert je eraan wie je werkelijk bent.
Voor wie is de Verdiepingstraining?
Voor mannen die de VoelKracht Man training hebben afgerond en voelen:
“Er leeft meer in mij. Ik wil dieper in verbinding met mezelf komen en blijven, bewuster leven en trouw blijven aan mezelf.”
Voor mannen die merken dat oude patronen soms nog opspelen – in hun relatie, vaderschap of onder druk in het dagelijks leven.
Die verlangen naar meer rust, verbinding en kracht, en voelen dat innerlijke groei om aandacht vraagt.
Voor mannen die bereid zijn eerlijk te kijken naar wat er in hen leeft – ook naar de stukken die spanning, twijfel of schaamte oproepen.
Die weten dat ze het niet alleen hoeven te doen, en samen verder willen reizen met mannen die hetzelfde pad bewandelen.
Het is voor jou als je verlangt naar:
meer rust en ontspanning in je hoofd en lijf,
meer vrijheid en aanwezigheid in je relaties,
en een steviger vertrouwen in wie je bent – als man, partner en vader.
Je kiest bewust voor verdieping.
Niet om iets te fixen,
maar om voluit te leven, te voelen en jezelf te zijn.
Een krachtige groeitraining
De verdiepingstraining is geen trucje of quick fix. Daar geloven we bij VoelKracht niet in.
Het is een eerlijke, krachtige en liefdevolle groeitraining waarin je leert aanwezig te blijven bij wat er is, ook als het schuurt.
Je ontdekt dat je jezelf kunt dragen, met open hart en stevige voeten op de grond.
We werken niet toe naar een resultaat, maar verdiepen in het leven zelf – in alles wat zich aandient in jou, in contact en in de groep.
Zo groeit er meer rust, vertrouwen en vrijheid om te zijn wie je bent.
We gaan samen weer op pad.
Met meer rust, kracht en ruimte om echt te leven, te voelen en te zijn.
Het is bijzonder om deze reis opnieuw te maken met mannen die al een fundament hebben gelegd. Alle mannen kiezen bewust voor een volgende stap. Dat verbindt. Dat verdiept. Je spreekt dezelfde taal, je kennis, je ervaring en de verbinding kan zich meer verdiepen.
Je bent van harte welkom.
Praktische informatie
Wanneer:
Start februari 2026: 8 trainingsdagen verspreid over een half jaar.
De training vindt plaats op 5 zaterdagen en 3 vrijdagen, telkens van 10.00 tot 16.30 uur.
Data:
Zaterdag 7 februari 2026
Zaterdag 14 februari 2026
Zaterdag 14 maart 2026
Zaterdag 21 maart 2026
Vrijdag 17 april 2026
Vrijdag 22 mei 2026
Zaterdag 13 juni 2026
Vrijdag 26 juni 2026
Locatie:
VoelKracht groepsruimte in Gasselte, Drenthe
Beschikbaarheid:
Er is plek voor maximaal 10 mannen.
Momenteel nog 5 plekken vrij.
Begeleiding:
Vadi en twee assistenten
Investering in jezelf
Particulier tarief:
€ 1335,- inclusief btw
(betaling in 3 of 6 maandtermijnen mogelijk, zonder meerprijs)
Zakelijk op eigen onderneming:
€ 1335,- exclusief BTW met zakelijk aftrekbare factuur
(betaling in 3 of 6 maandtermijnen mogelijk, zonder meerprijs)
Werkgeverstarief
€ 1600,- exclusief btw
Steeds vaker vergoeden werkgevers deze training als persoonlijk coachingstraject.
Een offerte is op aanvraag beschikbaar.
Aanmelden of even afstemmen
Voel jij: dit is mijn volgende stap?
Of twijfel je nog en wil je even contact?
Dan ben je van harte welkom.
Aanmelden of eerst even contact:
Stuur me een mail als je je wilt aanmelden of even wilt afstemmen of dit het juiste moment voor jou is.
Als je wilt, plannen we een kort gesprek om samen te kijken of deze training past bij waar je nu staat.
Warme groet,
Vadi
Ervaringen van mannen die eerder de verdiepingstraining hebben gedaan:
“Je voelt meteen: deze mannen willen echt aan zichzelf werken.”
In de Verdiepingstraining ontmoet je mannen die op een oprechte en gezonde manier met zichzelf aan de slag willen – en dat samen met jou willen doen. Die gezamenlijke intentie voel je vanaf het begin. Daardoor gaat de verdieping ook echt dieper. Het proces voelt natuurlijk, effectief en raakt snel de kern.
Er ontstond al vroeg in de training een diep vertrouwen in de groep. Vanuit dat vertrouwen werd er ruimte gemaakt voor individuele vraagstukken. Wie iets in te brengen had, kreeg die ruimte. Zonder forceren, zonder druk – het ontstond gewoon.
Wat mij raakte, is dat bij iedereen in de groep op een bepaald moment echt iets open ging. We durfden verder te kijken dan in de eerste training, eerlijker, dieper.
Ik kijk nu met warmere ogen naar mezelf, en met mildheid naar anderen. Het heeft me geholpen om nog meer vanuit mezelf te leven.
De band met de anderen was sterk. Misschien is het belangrijkste besef wel: je bent niet alleen.
De verdiepingstraining zou ik zeker aanraden. Het voelt bijna onhandig om de tweede training níet te doen. Je integreert alles uit training één veel gemakkelijker, en dit keer begrijp je soms zelfs echt wat je aan het doen bent.
“De moeizame relatie met mijn innerlijk kind is veranderd in een liefdevolle relatie.”
Na de eerste training had ik het gevoel dat er een stevige basis was gelegd voor mijn persoonlijke ontwikkeling – om krachtiger en meer geworteld in het leven te staan.
De Verdiepingstraining voelde als een logische volgende stap: met die basis nog verder naar binnen gaan, en vriendschap sluiten met mijn innerlijke kind. Dit alles gebeurde in een bedding van steun en vertrouwen van de andere mannen.
Ik heb in deze training nog meer inzichten gekregen om in het dagelijks leven in contact te blijven met mezelf.
Wat het me concreet gebracht heeft:
– Ik herken mijn eigen stress en ego, én dat van de ander, veel beter.
– Aandachtig luisteren is makkelijker geworden.
– Ik voel mezelf meer door de dag heen, in allerlei situaties.
– Ik ervaar vaker innerlijke rust en leef meer vanuit compassie – voor mezelf én voor anderen.
– De moeizame relatie met mijn innerlijk kind is veranderd in een liefdevolle relatie.
De verbinding met de mannengroep maakte het mogelijk om me echt open te stellen voor verdieping. Er was steun, vertrouwen, veiligheid en vriendschap.
Als je na de eerste training steviger bent gaan staan en meer in contact bent gekomen met jezelf, dan is deze Verdiepingstraining een waardevolle aanvulling op de reis die je al begonnen bent.
Verdieping is soms spannend, soms confronterend, maar het geeft je ook precies die ruimte die je jezelf gunt.
“Ik voel me nu comfortabeler met wat er onder de oppervlakte leeft.”
Tijdens de eerste VoelKracht Man training ontdekte ik dat een groot deel van mijn bewustzijn zich onder de oppervlakte afspeelt.
De verdiepingstraining heeft me daar nog bewuster van gemaakt, maar vooral ook comfortabeler mee gemaakt.
In de dagelijkse drukte schiet ik nog wel eens in de overlevingsstand, maar ik merk dat ik nu makkelijker terug kan naar mijn gevoelswereld. En dat vind ik veel minder spannend dan voorheen.
Dat komt door de verdieping én de uitbreiding op de thema’s waar we in deel 1 al mee bezig waren.
Door de persoonlijke ervaringen én het gezamenlijke proces in de groep is er nu meer ruimte om emoties te uiten, te onderzoeken en te richten op persoonlijke groei.