De VoelKracht Man verdiepingstraining
Als je verder wilt groeien als man – dieper, krachtiger, milder, meer jezelf zijn Ik meld me graag aan!Als je verder wilt groeien als man – dieper, krachtiger, milder, meer jezelf
Rust in jezelf. Richting in je leven. Steun van de groep.
In het voorjaar van 2026 start er weer een verdiepingstraining voor mannen die de VoelKracht Man training hebben gevolgd. Een nieuwe 8-daagse reis in Gasselte, verspreid over een half jaar.
Misschien voel je al: ik wil verder.
Je hebt ervaren hoe krachtig het is om stil te staan, te voelen, te delen en echt te zakken in je lijf. Hoe het is om als man aanwezig te zijn in een groep mannen.
Je hebt oude patronen herkend, je lichaam weer leren bewonen, contact gemaakt met wie je in wezen bent.
En je merkt misschien ook: sommige patronen zijn taai.
Er is nog zoveel te verdiepen, te oefenen, los te laten.
Deze verdiepingstraining is er voor mannen die wéten dat persoonlijke groei voeding nodig heeft. Die verlangen naar meer vrijheid, kracht en rust – in zichzelf én in het dagelijks leven.
Je stapt opnieuw in een groep mannen – dit keer heel bewust.
De bedding is krachtig: herkenning, spiegels, steun, eerlijkheid, humor.
Dit is geen eerste kennismaking meer, maar een bewuste keuze voor verdieping. Voor een plek waar je jezelf écht mag laten zien, zonder maskers.
We werken met wat je al kent: lichaamswerk, ademwerk, innerlijk kindwerk en de kracht van de groep.
En daar bouwen we op voort – met meer ruimte voor deelrondes, groepsprocessen en alles wat er in het moment wil ontstaan.
We gaan samen weer op pad – met meer diepgang, kracht en ruimte om echt te zijn wie je bent.
Voor wie is deze training?
Voor mannen die de 8-daagse VoelKracht Man training hebben afgerond, en voelen: ik ben nog niet klaar – er leeft meer in mij.
Voor mannen die willen verdiepen in hoe ze leven als man, partner, vader, ondernemer of leider.
Voor wie bereid is verantwoordelijkheid te nemen voor zijn pad, en het commitment aan te gaan met zichzelf én met de groep.
Wat gaan we doen?
In 8 dagen, verspreid over zes maanden, gaan we opnieuw samen op pad.
We bouwen verder op wat je in deel 1 hebt aangeraakt – maar dit keer dieper, bewuster en met nóg meer ruimte voor wat echt geleefd wil worden.
Zoals je gewend bent, werken we lichaamsgericht: met adem, beweging, innerlijk kindwerk en de bedding van de groep.
We maken los wat vastzit, en geven voeding aan wat in jou verder wil groeien.
We gaan onderzoeken, voelen, delen, oefenen.
We maken ruimte voor wat waar is. Voor wat nog pijn doet. Voor wat je al zo lang draagt.
En ook voor wat je stilletjes roept vanbinnen: jouw kracht, jouw liefde, jouw levenslust.
Wat komt aan bod?
✅ Loskomen van oude patronen
Zodat je met meer rust, mildheid en stevigheid in het leven kunt staan. Niet meer geleefd worden, maar zelf aan het roer.
✅ De innerlijke criticus in het licht zetten
Je leert waar je zelfkritiek vandaan komt en hoe je losser komt van dat stemmetje dat je klein houdt – met meer ruimte voor compassie en vrijheid.
✅ Spanning en stress leren reguleren
Niet door harder je best te doen, maar door te leren luisteren naar je lichaam. Je gaat herkennen wat je triggert, en hoe je weer kunt zakken in ontspanning, veiligheid en verbinding – met jezelf én met de ander.
✅ De kracht van boosheid voelen en gebruiken
Boosheid is vaak onderdrukt, maar bevat enorme levenskracht. We gaan die energie terughalen, voelen wat ze te zeggen heeft en leren hoe je haar kunt inzetten zonder destructie – maar met richting en daadkracht.
✅ Bewuster worden van je hechtingsstijl
We duiken in hoe jij je verbindt in liefde, relaties en seksualiteit – en wat je daarin tegenkomt. Je krijgt inzicht in je patronen en leert bewuster kiezen voor verbinding zonder jezelf te verliezen.
✅ Van pleasen naar jezelf zijn
Je leert voelen wat jíj nodig hebt, en daarvoor gaan staan. Niet meer aanpassen of wegglijden, maar zichtbaar worden in wie jij werkelijk bent.
✅ Leven vanuit je kern
Weg van wat moet, hoort of ‘zo hoort’. Terug naar wat van binnenuit klopt. Naar leven vanuit jouw waarheid – stap voor stap.
✅ Zelfzorg en trouw blijven aan jezelf
Je gaat beter voelen waar je grenzen liggen, wat je nodig hebt, wat jou voedt – en leert daar steeds meer naar handelen.
✅ Broederschap als bedding
Je staat niet alleen. Je wordt gezien, gespiegeld, uitgedaagd en gedragen door een groep mannen die, net als jij, bewust kiest voor groei.
Meer ruimte voor deelrondes, humor, eerlijkheid, en alles wat zich aandient in het moment.
Dat maakt deze training rauw, echt en krachtig – voorbij controle, vol vertrouwen.
Voel jij: dit is mijn volgende stap?
Deze verdiepingstraining is geen quick fix. Geen trucje om iets op te lossen. Maar een rauwe, eerlijke en tegelijk liefdevolle stap in jouw persoonlijke groei.
Een kans om echt aanwezig te zijn in je leven – als man, als partner, als vader, als mens.
We gaan samen weer op pad – met meer diepgang, kracht en ruimte om echt te zijn wie je bent.
Er is plek voor 10 mannen.
Ik ben er heel enthousiast over 😀 – het is bijzonder om deze reis opnieuw met mannen te maken die al een fundament hebben gelegd.
Je bent van harte welkom!
Lees hieronder meer over de data en beschikbaarheid 👇
Praktische informatie
Wanneer: Start 7 februari 2026 op 5 zaterdagen en 3 vrijdagen.
Data:
- Zaterdag 7 februari 2026
- Zaterdag 14 februari 2026
- Zaterdag 14 maart 2026
- Zaterdag 21 maart 2026
- Vrijdag 17 april 2026
- Vrijdag 22 mei 2026
- Zaterdag 13 juni 2026
- Vrijdag 26 juni 2026
Tijden: 10.00 – 16.30 uur
Locatie: VoelKracht groepsruimte, Gasselte, Drenthe
Beschikbaarheid: Er zijn maximaal 10 plekken beschikbaar. Nu nog 7 plekken vrij.
Begeleiding: Vadi Hans en twee assistenten.
Investering in jezelf:
€ 1335,-
Inclusief btw voor particulieren.
Exclusief btw voor zakelijke factuur voor ondernemers.
Kan ook in 3 of 6 maandtermijnen.
Tarief voor werkgevers, bedrijven en organisaties:
Steeds vaker betalen werkgevers de training als coachingtraject.
€ 1600,- exclusief btw op factuur.
Eventueel is een offerte mogelijk.
Betaling in termijnen is mogelijk zonder meerprijs.
Aanmelden
Als je nu al voelt: hier wil ik bij zijn, mail me dan alvast.
Als je vragen hebt of even wil sparren of dit een passende stap voor jou is, mail me gerust. Indien gewenst maken we een belafspraak.
Laat het me alvast weten door me een mail te sturen.
Warme groet,
Vadi Hans
Ervaringen van mannen die eerder de verdiepingstraining hebben gedaan:
“Je voelt meteen: deze mannen willen echt aan zichzelf werken.”
In de Verdiepingstraining ontmoet je mannen die op een oprechte en gezonde manier met zichzelf aan de slag willen – en dat samen met jou willen doen. Die gezamenlijke intentie voel je vanaf het begin. Daardoor gaat de verdieping ook echt dieper. Het proces voelt natuurlijk, effectief en raakt snel de kern.
Er ontstond al vroeg in de training een diep vertrouwen in de groep. Vanuit dat vertrouwen werd er ruimte gemaakt voor individuele vraagstukken. Wie iets in te brengen had, kreeg die ruimte. Zonder forceren, zonder druk – het ontstond gewoon.
Wat mij raakte, is dat bij iedereen in de groep op een bepaald moment echt iets open ging. We durfden verder te kijken dan in de eerste training, eerlijker, dieper.
Ik kijk nu met warmere ogen naar mezelf, en met mildheid naar anderen. Het heeft me geholpen om nog meer vanuit mezelf te leven.
De band met de anderen was sterk. Misschien is het belangrijkste besef wel: je bent niet alleen.
De verdiepingstraining zou ik zeker aanraden. Het voelt bijna onhandig om de tweede training níet te doen. Je integreert alles uit training één veel gemakkelijker, en dit keer begrijp je soms zelfs echt wat je aan het doen bent.
“Ik voel me nu comfortabeler met wat er onder de oppervlakte leeft.”
Tijdens de eerste VoelKracht Man training ontdekte ik dat een groot deel van mijn bewustzijn zich onder de oppervlakte afspeelt.
De verdiepingstraining heeft me daar nog bewuster van gemaakt, maar vooral ook comfortabeler mee gemaakt.
In de dagelijkse drukte schiet ik nog wel eens in de overlevingsstand, maar ik merk dat ik nu makkelijker terug kan naar mijn gevoelswereld. En dat vind ik veel minder spannend dan voorheen.
Dat komt door de verdieping én de uitbreiding op de thema’s waar we in deel 1 al mee bezig waren.
Door de persoonlijke ervaringen én het gezamenlijke proces in de groep is er nu meer ruimte om emoties te uiten, te onderzoeken en te richten op persoonlijke groei.
“De moeizame relatie met mijn innerlijk kind is veranderd in een liefdevolle relatie.”
Na de eerste training had ik het gevoel dat er een stevige basis was gelegd voor mijn persoonlijke ontwikkeling – om krachtiger en meer geworteld in het leven te staan.
De Verdiepingstraining voelde als een logische volgende stap: met die basis nog verder naar binnen gaan, en vriendschap sluiten met mijn innerlijke kind. Dit alles gebeurde in een bedding van steun en vertrouwen van de andere mannen.
Ik heb in deze training nog meer inzichten gekregen om in het dagelijks leven in contact te blijven met mezelf.
Wat het me concreet gebracht heeft:
– Ik herken mijn eigen stress en ego, én dat van de ander, veel beter.
– Aandachtig luisteren is makkelijker geworden.
– Ik voel mezelf meer door de dag heen, in allerlei situaties.
– Ik ervaar vaker innerlijke rust en leef meer vanuit compassie – voor mezelf én voor anderen.
– De moeizame relatie met mijn innerlijk kind is veranderd in een liefdevolle relatie.
De verbinding met de mannengroep maakte het mogelijk om me echt open te stellen voor verdieping. Er was steun, vertrouwen, veiligheid en vriendschap.
Als je na de eerste training steviger bent gaan staan en meer in contact bent gekomen met jezelf, dan is deze Verdiepingstraining een waardevolle aanvulling op de reis die je al begonnen bent.
Verdieping is soms spannend, soms confronterend, maar het geeft je ook precies die ruimte die je jezelf gunt.