Na bijna een jaar stilte is de VoelKracht Podcast terug.
Ik heb het gemist.
Niet alleen omdat ik het leuk vind om te praten, maar omdat delen en creëren iets in mij levend houdt.
De afgelopen tijd was vol. Werk, groepen, gezin en alles wat geregeld moet worden.
En dan gebeurt er iets wat veel mannen ook herkennen.
Het dagelijks leven neemt het over.
Er zijn altijd dingen die belangrijker lijken. Administratie, praktische randzaken en dingen die af moeten.
Voor je het weet schuift dat wat je voedt naar achter.
Delen en creëren is geen extraatje
Ik merkte, als ik niet deel en creëer, loop ik leeg.
Niet omdat ik per se een podcast moet maken, maar omdat inspiratie delen voor mij een manier is om dichtbij te blijven.
Dichtbij wat ik zie, dichtbij wat ik belangrijk vind en dichtbij waarom ik met mannen werk.
En dat is niet alleen persoonlijk.
Ik voel steeds helderder dat dit werk voor veel mannen niet vanzelfsprekend is. De drempel om ermee te beginnen is vaak groot.
Daarom wil ik weer vaker delen en creëren. Laagdrempelig, nuchter en praktisch, zodat mannen kunnen voelen, dit gaat ergens over en dit kan ook voor mij zijn.
Gezin op één, missie ook
Mijn gezin staat op nummer één, meer dan ooit.
En juist daarom wil ik bewuster kiezen hoe ik mijn werk inricht.
Ik merk dat ik energie krijg van het werken met mannen, van trainingen geven, van echte gesprekken en van het lichaamswerk.
Van kantoordagen, administratie en veel moeten loop ik eerder leeg.
Als ik leeg thuiskom, voel ik dat meteen. Thuis vraagt het leven ook om aanwezigheid.
Dus ik wil het anders en slimmer, met meer ruimte voor wat klopt.
Delen en creëren hoort daarbij. Niet als extra taak, maar als voeding.
Wat ik zie bij mannen
In mijn werk zie ik mannen die veel dragen.
Hard werken, verantwoordelijkheid nemen en zorgen dat het loopt.
En toch.
Veel mannen zitten vooral in hun hoofd. Ze lossen op, regelen, analyseren en houden controle.
Dat was vaak ooit een slimme manier om het vol te houden, maar op de lange termijn kost het iets.
Je raakt het contact met je lijf kwijt, en daarmee ook het contact met je gevoel.
Dat merk je vaak niet meteen, tot het thuis zichtbaar wordt.
In irritatie, in afstand en in snel overprikkeld zijn.
Of in dat moment dat je partner zegt, waar ben je eigenlijk, wat voel jij eigenlijk, wat wil jij eigenlijk.
Soms komen mannen pas in beweging als het echt schuurt. Als de relatie onder druk staat, of als ze zichzelf niet meer herkennen.
En nee, het gaat niet om het redden van de relatie als project. Dat is vaak weer een oud patroon, fixen, oplossen en hard werken.
Het gaat om iets diepers, de verbinding met jezelf herstellen.
Zodat er een man staat die aanwezig is, niet alleen fysiek maar ook emotioneel.
Geen quick fix, wel weer in verbinding komen met jezelf
Wat we bij VoelKracht doen is geen quick fix.
Het is oefenen.
Bewust worden van oude patronen, herkennen wanneer je in je hoofd schiet en stap voor stap terugkomen in je lijf.
Niet om alles perfect te maken, wel om jezelf beter te leren dragen.
Een metafoor die we vaak gebruiken is het innerlijk kind. Niet letterlijk een kind in je, maar als beeld voor oude beschermingsstrategieën.
Doorgaan, pleasen, sterk blijven, controle houden, terugtrekken en niet tot last zijn.
Dingen die ooit hielpen en die je nu kunnen beperken in je relatie, vaderschap en werk.
De bedoeling is niet om te blijven hangen in het verleden.
De bedoeling is dat je als volwassene steviger wordt.
Meer afgestemd op jezelf, minder geleefd en meer aanwezig.
De drempel is groot, daarom deze podcast
Ik weet dat de stap naar een mannentraining voor veel mannen groot is.
Het is uit je comfortzone, en het vraagt eerlijkheid en moed.
Daarom wil ik met deze podcast een brug maken.
Zodat je kunt luisteren, herkennen en oefenen in het klein.
En kunt ervaren, dit is niet zweverig. Dit is nuchter en praktisch. En ja, het gaat diep, omdat het over jou gaat.
Als je dit herkent
Misschien herken je iets van jezelf in dit verhaal.
Druk in je hoofd, spanning in je lijf, doorgaan, veel dragen en moeite met voelen.
Weet dan, je hoeft niet vastgelopen te zijn om te beginnen.
Wel eerlijk genoeg om te voelen, zo wil ik het niet meer.
Als je merkt dat je hier echt mee aan de slag wilt, je bent welkom bij VoelKracht.
Bekijk de VoelKracht Man training via
https://voelkracht.nu/voelkracht-man-training/
We starten altijd met een vrijblijvend online kennismakingsgesprek. Om samen te kijken wat voor een passende stap is.
In mijn persoonlijke en professionele ontwikkeling heb ik ervaren wat de kracht van lichaamsgericht werken is. Hiermee ondersteun ik jou de verbinding met jezelf te herstellen en te houden.
0 reacties